Du har sikkert hørt om cirkeltræning før. Du kender garanteret også maskiner fra det traditionelle fitnesscenter. Nu tænker du måske - hvad gør iGym Kolding konceptet anderledes og innovativt?

Svaret er ganske kort: maskinerne

iGym Kolding er en helt ny og intelligent form for styrketræning, der består af nøje udvalgte maskiner, så du kommer hele kroppen igennem ved hver træning. Ved din første træning indstiller en specialuddannet træner alle maskiner til din højde, armlængde etc. - og fastlægger samtidig dit styrkemæssige udgangspunkt med en såkaldt max styrketest. Al din info bliver herefter lagret på et chiparmbånd. Ved din næste træning holder du blot dit iGym Kolding armbånd op til den pågældende maskine, hvorefter den helt automatisk indstilles til dig.

Alle vores maskiner er udstyret med en lille skærm, der instruerer dig i, hvornår du trækker, slipper og presser. Dette sikrer, at du træner med det rigtige antal gentagelser, og at du udfører øvelserne i det rigtige tempo. Det er næsten som at gå fra maskine til maskine med en personlig træner ved din side - ved hver træning!

Du kan komme hele cirklen igennem på 16 minutter. Kører du den igennem 2 gange, vil din krop takke dig for en effektiv halv time, hvor du kommer alle musklerne igennem på den måde, der passer dine mål.

Så uanset om du er nybegynder, motionist eller i fantastisk form med mange års erfaring, vil du hurtigt mærke, hvor effektive vores maskiner er. Det er på ingen måde avanceret, men derimod nemmere og mere effektivt end nogensinde. 

Mere end cirkeltræning

iGym Kolding byder på mere end cirkeltræning. I iGym Kolding finder du også et frivægtsområde, et udvalg af nye cardiomaskiner, lækre badefaciliteter og et hyggeligt caféområde, hvor vi altid byder på en gratis kop kaffe. Hver fredag formiddag byder vi på hyggeligt samvær med gratis morgenbrød.

Track din træning

Som medlem i iGym Kolding, får du gratis adgang til eGym Fitness-appen, hvor du kan få det fulde overblik over din træning og udvikling. Dine træningsresultater synkroniseres automatisk med din brugerkonto, hvor du kan analysere din træning udførligt og følge med i, hvordan du klarer dig.  Dine træningsresultater er desuden altid tilgængelige for din personlige træner, så han eller hun nøje kan følge din træning og din fremgang. Dette sikrer dig, at du altid får mest muligt ud af din træning.

Du kan desuden optjene point ved at gennemføre øvelser og sammenligne dine point med venner, der også bruger eGym Fitness-appen.

Det kan du bl.a. bruge appen til

  • Opret en personlig træningsplan gratis
  • Se dine muskulære ubalancer
  • Se din kropsalder
  • Registrer data for din træning
  • Optjene point, og sammenligne med venner eller iGym Kolding-fitnessmedlemmer på en rangliste
  • Følg med i din træning, inkl. gennemførte og planlagte øvelser
  • Vælg mellem mere end 1.000 øvelser med animerede demoer og udførlige beskrivelser
  • Indret din træning nemt ved hjælp af træningsplanskabeloner på vores websted

Fordelene for dig

  • Konstant adgang til din fitness-instruktørs træningsplan
  • Adgang til dine egne skabeloner
  • Registrering af din træningsindsats
  • Du kan følge med i din træningsfremgang ud fra gennemførte og planlagte træninger

Vi glæder os til at byde dig velkommen.